13 Temmuz 2023, Perşembe, 14.00-17.00, ZOOM Online Platformu

Eğitim İçeriği:

 Amaçların belirlenmesi

• Açılış ve tanışma
• Webinar akışının ve uygulanacak oyunlaştırma kurallarının açıklanması

Stres kaynakları

• Stres Testi ve özdeğerlendirme

ModMetre ile bireysel farkındalık

Vakalarla strese verdiğimiz tepkiler

Stres yönetimine yardımcı düşünme biçimleri

Farklı iş yapış şekillerinin stresle ilişkisi

Stres ve öfke kontrolüne yardımcı teknikler ve öneriler

Webinarda paylaşılan teknik ve öneriler doğrultusunda bireysel aksiyon planlarının içinde bulunduğumuz kurumsal ve sosyal iklimlerle örtüştürülmesi

Webinarın değerlendirilmesi ve iş hayatına aktarım noktalarının belirlenmesi

Eğitim Amacı:

Günlük hayatta en basitinden en karmaşığına uzanan geniş bir sebepler yelpazesinde kaçınılmaz olarak ortaya çıkan stresi yönetebilmeye yardımcı teknik, araç ve ipuçlarını paylaşmak.